O Jennifer Aniston Diet

Não todos nós queremos que o corpo perfeito de Hollywood? Mas não todos nós lemos sobre esquemas de dieta sem sentido e às vezes até mais perigosa que como não vai funcionar, e se não funcionar, é apenas por um curto período de tempo? Bem, a Jennifer Aniston Dietis algo diferente!

Cerca de 5 anos atrás, a famosa estrela de Hollywood Jennifer Aniston, revelou seus segredos de dieta para uma revista local, e desde então tem sido adotada seus métodos, testada e comprovada para o trabalho de milhares de pessoas. Uma coisa que você deve observar com a dieta de Jennifer Aniston é o fato de que não é uma marca, e que ninguém está a fazer uma fortuna com isso que reforçam a validade do método.

O Jennifer Aniston Diet não é uma dieta em si, mas mais como um conjunto de regras pelas quais você vai melhorar o condicionamento físico geral de saúde do seu corpo, que em troca responder por reparar em si de uma forma mais ideal do que você normalmente vê. A regeneração rápida irá resultar em nada menos do que um corpo mais jovem e um sistema imunológico mais forte.

A dieta Jennifer Aniston como tem sido conhecido é constituído por três métodos principais que, quando combinado satisfaz as exigências naturais do corpo humano e ajuda a mantê-lo saudável e enfraquecida. Agora devo salientar que esta não é uma dieta durante a noite, mas uma mudança de estilo de vida que foi concebido para dar resultados a longo prazo.

Os componentes da dieta é Yoga, movimentando-se e comer pelas regras da famosa dieta da zona. Jennifer Aniston revelou seu plano pessoal e parece que isso.

Segunda-feira:. 2 horas de yoga, uma hora de corrida

Terça-feira:. Uma hora de yoga

Quarta-feira: 1 hora de ioga e de 1 hora de corrida

Quinta-feira: 2 horas de yoga, uma hora na academia

Sexta-feira: uma hora de jogging

Sábado: 2 horas de yoga

Domingo: uma hora de ioga

Durante toda a semana, ela vive pela dieta da zona e adere a água engarrafada regular.

Recomendo que você dê a Jennifer Aniston Diet tentar e começar a olhar para os três compenents da dieta. Você pode facilmente encontrar uma aula de yoga local e aprender as técnicas deste treino antigo e poderoso, a web está cheia de informações úteis sobre a dieta da zona, e encontrar um grupo de jogging local deve haver problema. Basta ter em mente que você deve começar devagar, essa mudança de estilo de vida não vem durante a noite e seu corpo vai precisar de um período de transição de pelo menos um par de meses para obter-se ajustado à nova alimentação e os exercícios.

Desejo-lhe boa sorte com você futura mudança no estilo de vida.

http://anistondiet.hubpages.com